Жозефина Дезранд из Австралии похудела на 64 кг за 12 месяцев. В 16 лет ее вес достиг отметки в 127 кг и это стало последней каплей. Одноклассники смеялись над пышечкой Джози, сама она ненавидела свое тело, а тут еще и выпускной приближался… В общем девушка решила — хватит!

Это была уже далеко не первая попутка заняться своим весом, но все предыдущие заканчивались ничем — здоровый образ жизни быстро приедался и Жозефина срывалась.

В этот раз у нее была четкая цель — девушка мечтала пойти на свой выпускной в шикарном облегающим платье, чтобы все знакомые просто ахнули.

Начала Джози с пересмотра системы питания, снизив потребление сахара и углеводов, при этом она значительно увеличила количество выпиваемой воды. Когда она похудела на 37 кг, девушка отправилась в спортзал.

Любое, даже самое маленькое изменение Джози фиксировала, искренне радуясь малейшему прогрессу.

В результате за год она сумела похудеть на 64 кг и стала шикарно выглядеть.

Мечта девушки исполнилась, она сногсшибательно выглядела.

Теперь Джозе также готова помогать другим достичь подобных результатов.

Источник