«Вот и лето пролетело…» — поется в одной известной песне. К сожалению, лето подходит к концу, и как это не прискорбно, хорошее настроение тоже. Впереди золотая осень с шелестом опавших листьев, криками улетающих на юг птиц и огненными ягодами рябины.

Именно в это время у большинства людей ухудшается здоровье: обостряются хронические заболевания, появляются проблемы с пищеварением, банальной простудой болеет каждый третий. Ведь осень — это еще и холодные проливные дожди, короткие пасмурные дни, похолодание. И если дети обожают любую погоду и даже из дождя могут сделать праздник, то взрослые получают в «подарок» усталость, депрессию и хроническое недосыпание. Все это последствия акклиматизации. Повысить настроение могут крупные выигрыши в Gizbo casino официальный сайт. Большой выбор ярких игровых автоматов сделают акклиматизацию гораздо проще.

Иногда приходится ждать несколько недель, пока организм не «привыкнет» к осени, и не войдет в новый режим работы. Мы можем помочь ему в этом. В нашем организме живут миллионы полезных бактерий. Многие из них заняты тем, что вырабатывают из потребляемой нами пищи «хорошие» вещества и витамины – источник необходимой жизненной энергии. Если количество полезных микробов будет достаточно, то есть столько же сколько и вредных микробов (50/50), то переход от лета к осени для вас пройдет практически незаметно. Вывод: поддерживайте микрофлору кишечника, позаботьтесь о своих микроорганизмах. Постарайтесь принимать не только вкусную, но и здоровую пищу (биокефиры, биойогурты, айраны), слава богу, ее в наших магазинах великое множество. Например: кефир или йогурт посолить, добавить туда мелко порезанную петрушку, укроп, немного чеснока и энергетический напиток готов. Рассмотрим, что с этим напитком попадет в ваш организм.

Петрушка содержит витамины А, С, Е, В1, В6, В12, микроэлементы: калий, железо, фосфор. Рекомендована петрушка: при астме, болезнях почек, печени, селезенки. Для усиления потенции, при атеросклерозе, гипертонии, расстройствах менструального цикла, маточных кровотечениях, при заболевании десен и глаз. Оказывает мочегонное, бактерицидное, кровоостанавливающее, противовоспалительное действие. Активизирует функции щитовидной железы, надпочечников, улучшает обменные процессы, повышает защитные функции организма и половую активность.

Укроп также богат витаминами и микроэлементами. Полезен: для увеличения выделения молока, восстановления зрения, при воспалении мочевого пузыря и печени, при рахите, геморрое, вялости и газах кишечника, метеоризме, гастрите, застое мочи и мокрот, при атеросклерозе и гипертонии. Также укроп помогает при желчнокаменной болезни, заболеваниях селезенки, хроническом панкреатите, циррозе, язвенной болезни.

Чеснок богат витаминами С, В1, В2, В6, В12, никотиновой кислотой, соединениями серы, калия, кальция, натрия, магния, фосфора, железа, марганца, цинка, йода. Чеснок является лучшим средством для дезинфекции пищеварительного тракта, губителен для многих бактерий, может быть вспомогательным средством при сахарном диабете (снижает уровень сахара в крови), очищает сосуды, убирает жировые отложения, которые становятся причиной инфаркта Миокарда. Также чеснок необходим при кашле и коклюше, бронхите и простудных заболеваниях.

Йогурт способствует развитию собственных полезных бактерий в организме человека и поддерживает баланс микрофлоры кишечника.