Хорошо выглядеть, быть привлекательным, успешным и уверенным в себе – такие желания присутствуют у большинства людей. Выражается это, прежде всего, в здоровом цвете кожи, отсутствии морщин, красивой улыбке, стройной фигуре и многом другом. С помощью косметики эти желания воплощаются в реальность.

Косметика – это понятие, раскрывающее использование средств и методов улучшения и ухода за внешностью и заботе о красоте. Косметический массаж, как одно из таких средств, это комплекс мер, носящих характер прямого воздействия на кожные покровы и, выполняющий функцию защиты от преждевременного старения и других косметических недостатков.

Умение правильно выполнять массаж и самомассаж пригодится вам не только в косметических целях, но и в лечебных. Поскольку освоить это искусство, опираясь на одни лишь статьи, практически невозможно, рекомендуем не только ознакомиться с теорией, но и пройти курсы массажа. Данный курс проводит Центр профессионального и дополнительного образования «Престиж», где также вы можете освоить те профессии, которые позволят молодым мамам работать, не выходя из дома: мастер ногтевого сервиса, домашний воспитатель и многие другие, о которых мы писали в предыдущих статьях.

Основными объектами косметического массажа являются лицо и шея. Выполнять такой массаж можно как в специализированных салонах, а если не хватает времени или средств, самостоятельно дома. В любом случае, эффект будет положительным.

Массаж лица начинается с очищения кожи от потовых выделений, загрязнений и косметических средств специальными лосьонами, либо простым умыванием с применением специальной очищающей пенки. Для проблемной (жирной) кожи, для достижения положительного эффекта, рекомендуется слегка распарить кожу.

Существует несколько распространённых движений для выполнения данного массажа.

Поглаживание – задействованы подушечки пальцев обеих рук, кисти при этом расслаблены; наблюдается снижение напряжённости лицевых мышц, улучшается кровообращение в них.
Разминание – выполняется лёгким пощипыванием с одновременным сжатием и перекатыванием кожи между пальцами. Интенсивность данных движений весьма высокая, что способствует стимуляции работы лицевых мышц.
Растирание – круговые движения производятся подушечками пальцев, либо всей ладонью, при этом применяется лёгкое давление на массажируемые участки. Повышается упругость и эластичность кожи, разглаживаются мелкие кожные дефекты.
Постукивания – подушечки пальцев выполняют лёгкие толчки на наиболее проблемных участках кожи лица.

На коже шеи, в отличие от кожи лица, чаще возникают более ранние признаки увядания. Связано это с тем, что мышцы шеи не задействованы так в работе, как, скажем, мимические мышцы лица. Мышцы теряют тонус, ослабляются, вместе с ними обвисает и кожа. Поэтому косметический массаж шеи не менее важен, чем массаж лица – ведь шея, это тоже открытая часть тела.

Массаж шеи начинается также с очищения кожи и последующего её увлажнения кремом (либо масло, например, оливковым).

Косметический массаж шеи можно выполнять при помощи рук, или с применением специальной массажной щётки, либо массажных приборов.

Начинать массаж шеи рекомендуется с области ключицы; лёгкими постукиваниями подушечками пальцев следует массировать шею, продвигаясь вверх к подбородку. Области под подбородком следует уделить больше внимания, основательно массируя её, передвигаться по направлению к ушам. Начиная с основания шеи, тыльными сторонами ладоней прогладить кожу снизу вверх. И в завершении массажа можно пройтись по всей шее кончиками пальцев, имитируя игру на пианино.