Ученые доказали, что регулярный недостаток сна может привести к серьезным болезням и сокращению продолжительности жизни. Как узнать, что вам не хватает сна Мэтью Уокер —…
Читать далее «Ставьте будильник, чтобы заснуть»: что новые исследования говорят о сне и мозге