Написать эту статью меня побудило посещение Алиэкспресса и просмотр средств для отбеливания зубов. Изучение их состава и действия повергло меня в ужас. В этой статье я хочу предостеречь вас от порчи зубов и рассказать о разных способах отбеливания — безопасных домашних и дорогих профессиональных.

Итак, Алиэкспресс. В наборы входят несколько шприцев с раствором и ультрафиолетовая лампа. Изучив состав раствора, я пришла к выводу, что все наборы для отбеливания содержат перекись водорода в высоких концентрациях — около 44%. Для сравнения: для осветления волос используется перекись (пергидроль) с концентрацией от 4 до 12% в зависимости от толщины волос.

Правда состоит в том, что средства на основе перекиси действительно отбеливают зубы в небольших пределах, но, во-первых, эффект держится около полугода, а во-вторых, этот метод истончает и повреждает эмаль зубов! В результате зубы становятся в лучшем случае более чувствительными, а в худшем — начинают разрушаться. Вам оно надо?

«Хорошо, — скажете вы. — Но я хочу белые зубы! Что же мне делать?»

1. Пойти к стоматологу, снять зубной камень (если он есть) и налет и выяснить, нет ли у вас каких-либо заболеваний зубов, приводящих к потемнению. Скорее всего, вам скажут, что у вас индивидуальный цвет эмали не белый, что, в общем-то, хорошо, т.к. это признак хорошей, крепкой эмали.
2. Эта рекомендация вам не понравится, но я ее все равно озвучу. Чтобы эмаль стала светлее, вам нужно отказаться от курения, чая и кофе. Да, совсем. Помимо влияния на цвет зубов, никотин и кофеин (да, в чае его не меньше, чем в кофе) плохо влияют на ваш мозг. Боитесь поправиться после отказа от курения? Откажитесь еще и от сахара — это тоже зависимость.
3. Принимать витамины и есть пищу, богатую кальцием и фтором: молоко, сыр, творог, морковь, яблоки, миндаль, кешью.
4. Соблюдать гигиену полости рта. Звучит как фраза с агитплаката в районной поликлинике, но, тем не менее, это актуальная для многих людей рекомендация! Выберите хорошую зубную щетку и пасту, чистите зубы правильно и дважды в день.
5. Используйте домашние безопасные методы отбеливания зубов. Да, они есть! Правда, они могут отбелить зубы только до их естественного цвета. Тем не менее, попробовать стоит — меня, например, после их применения ждал приятный сюрприз.

Домашний метод 1: пищевая сода.

Вспомните, как содой отмывается темный налет от чая на посуде. На зубы сода также действует как мягкий абразив, т.е. бережно очищающий материал. Для зубов кофемана и курильщика это одно из лучших средств.

Раз в две-три недели чистите зубы содой, используя ее как зубной порошок — это поможет поддерживать зубы. Также можно нанести соду на влажную ватную палочку или ватный диск, и почистить “проблемные” места, если они имеются.

Внимание! Соду нельзя использовать чаще, чем 1 раз в неделю: все-таки это абразивное вещество, и оно тоже воздействует на эмаль!

Домашний метод 2: активированный уголь.

Черные таблетки активированного угля, которые продаются в каждой аптеке, также способны снять налет с зубов и вернуть им естественную белизну. Таблетки можно растолочь и использовать как зубной порошок, а можно взять целую таблетку и поскоблить зубы и промежутки между ними. Не бойтесь за эмаль: активированный уголь — достаточно мягкий материал, и он не наносит вреда эмали. Он снимает налет за счет адсорбирующих свойств, т.е. способности впитывать в себя всё, с чем он соприкасается.

Также можно смешать уголь с зубной пастой.

Правда, и в том, и в другом случае уголь нужно будет тщательно смыть. Не переживайте, смывается он легко и не окрашивает зубы и десны. А вот в процессе применения зрелище будет не для слабонервных…

На этом безопасные домашние методы заканчиваются. Отбеливание с помощью перекиси и лимона — это достаточно агрессивные методы воздействия, и от них мы настоятельно рекомендуем отказаться.

Справедливости ради расскажем о профессиональных методах отбеливания зубов. Один из них — это лазерное отбеливание. Стоит дорого, а на эмаль действует плохо, как и перекись. Остальные методы основаны все на той же чистке зубов от налета. Как же, в таком случае, достигают такой великолепной улыбки знаменитости?

Самый дорогой и радикальный способ сделать себе голливудскую улыбку — это виниры: керамические коронки, которые устанавливаются на ваши собственные зубы и выглядят просто великолепно. Правда, если зубы у вас крупные или расположены очень тесно, то перед установкой виниров вам их обпилят до нужных размеров, и, если вы захотите снять виниры, после этого вам придется реставрировать зубы.

Поэтому, хоть виниры и могут прослужить вам пару десятков лет (особенно если их хорошо и добросовестно установили), если вы планируете покинуть цивилизацию и поселиться в диком месте на долгие годы или готовитесь к зомби-апокалипсису, то от виниров вам тоже придется отказаться. Всё-таки, зубы — это то, что должно вам служить всю жизнь, если, конечно, вы не планируете сегодня-завтра переходить на праноедение.

Кроме того, на сегодняшний день цена одного винира колеблется от 30 до 50 тысяч рублей, т.е. обновление всех 32 зубов будет стоить более миллиона рублей. Поэтому для начала рекомендуем восстановить здоровье зубов более простыми способами, а потом уж задумываться о более радикальных методах.