Британские ученые выяснили, что прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить риск заболевания диабетом 2-го типа, развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Ученые собрали информацию из 140 исследований, в которых приняли участие более 290 млн человек из более чем 20-ти стран мира. Изучив среднюю продолжительность жизни, они пришли к выводу, что доступ к природной растительности помогает оздоровить организм человека, насыщая легкие чистым воздухом.

Живущие на природе люди имеют лучшие артериальное давление и сердечный ритм. Кроме того, респонденты, живущие в гармонии с окружающим миром, меньше подвергнуты пагубному влиянию стрессов. Доступ к зелени помогает нормализовать содержание кортизола в крови, который еще называют гормоном стресса.